【糖尿病の方向け献立例①】野菜たっぷり たらの和風野菜あん献立
23/06/27 17:23
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生姜が香る野菜たっぷりの餡がかかった魚料理がメインの減塩でも味がしっかり感じられる献立です。
生姜は、冷えやむくみの改善に効果的です。
副菜には、さいの目状に切った野菜がカラフルで食欲そそるサラダ。
ごぼうやじゃが芋は便秘解消に効果的な食物繊維が豊富です。
◎本日の献立と栄養価
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各メニュー単体でも美味しいので、ぜひ一品に困った時なども活用してみてください。
日々の献立の参考にしていただけると嬉しいです♫
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